汗とスキンケア｜横浜たまプラーザで婦人科をお探しなら、ホワイトレディースクリニック

汗にはとても重要な働きがあります。１つは体温調節です。体温が上昇したときには発汗する時の気化熱によって体温を下げます。その他には皮膚の水分補給をする働きがあります。みずみずしいお肌や張りを保つためには水分が必要です。アトピー性皮膚炎の人は皮膚が乾燥していますので汗をかいて水分を補給することによって症状が改善されます。また汗の成分には殺菌作用もあるのでニキビの予防効果もあります。適度な運動で毎日いい汗をかきましょう。